Harmonie in Huis

Empowermentprogramma voor vrouwen na huiselijk en relationeel geweld

Harmonie in Huis is een krachtig en veilig groepsprogramma speciaal voor vrouwen die te maken hebben (gehad) met huiselijk geweld, eergerelateerd geweld of geestelijke onderdrukking.

In een kleine, vertrouwde groep van maximaal 10 vrouwen creëren we ruimte voor herstel, herkenning en groei. Hier mogen verhalen gedeeld worden, zonder oordeel, met ruimte voor wie je bent, en wie je mag worden.

Geweld hoort nergens thuis

Elke vorm van geweld — lichamelijk, geestelijk, emotioneel of systemisch — is onaanvaardbaar. Toch blijven veel vrouwen gevangen in patronen van controle, schuld, schaamte en angst.

In dit programma, bestaande uit 12 interactieve lessen, brengen we deze thema’s aan het licht in buurthuizen, wijkcentra en bij maatschappelijke organisaties.

We maken onder meer het volgende bespreekbaar:

• Lichamelijk en geestelijk geweld

• Huiselijk en partnergeweld

• Narcisme en psychische manipulatie

• Huwelijksdwang en eergerelateerd geweld

• Schaamtecultuur en angstcultuur

• Gevolgen voor kinderen

• Herkenning van PTSS

• Systematische uitsluiting en verstoting

Programma-inhoud: 12 lessen naar innerlijke vrijheid

Elke les duurt 2 uur en bestaat uit inhoudelijke verdieping, praktische oefeningen en ruimte voor persoonlijke reflectie. Vooraf wordt een voorbereiding aangereikt, en na afloop is er gelegenheid tot napraten of individuele coaching.

1. Gedachtenleven

Leer hoe je je denken vernieuwt en negatieve overtuigingen doorbreekt.

2. Eigenwaarde

Herstel je beeld van jezelf en ontdek je innerlijke kracht.

3. Reflectie

Spiegelen, stilstaan, herkennen waar herstel nodig is.

4. Communicatie

Grenzen leren stellen, op een gezonde manier je stem gebruiken.

5. Identiteit

Wie ben je – los van cultuur, familie of trauma?

6. Autoriteit

Hoe neem je weer leiding over je eigen leven?

7. Doelen & Discipline

Van overleven naar bouwen aan de toekomst.

8. Genezing & Herstel

Verwerken van pijn en ruimte maken voor groei.

9. Passie & Dromen

Weer durven verlangen en dromen najagen.

10. Oplossingsgericht denken

Van probleemgericht naar krachtgericht leven.

11. Ontwikkeling

Blijven leren, groeien en bouwen aan je eigen pad.

12. Een huis vol harmonie

Hoe creëer je rust, liefde en balans in je omgeving?

Voor wie is dit programma?

Voor vrouwen die:

• In een onveilige thuissituatie zitten of gezeten hebben

• Te maken hebben gehad met manipulatie of verstoting

• Willen herstellen en bouwen aan hun toekomst

• Kracht willen vinden in verbinding met anderen

• Willen leren hoe zij een gezond, harmonieus thuis kunnen creëren

Met liefde, waarheid en veiligheid bouwen we samen aan herstel.
Wil je deelnemen of het programma naar jouw organisatie halen? Neem dan contact op via het formulier.

Lisa Darouri
SPEAK LIFE Empowerment NL
Samen maken we huiselijk geweld bespreekbaar én doorbreekbaar.